È vero che se ti radi ti cresce più barba?
“Se ti radi, ti cresce più barba”. Potresti averlo sentito dire migliaia di volte, ma non è niente più che una diceria. Non importa molto quanto ti radi. Non noteresti la differenza – almeno non quanto ti aspetti – nella crescita dei peli.
Perché invece la pensano tutti diversamente? Ottima domanda… Il pelo, crescendo, si riduce fino a diventare spesso come un punto. Il rasoio taglia la punta lasciandolo completamente dritto e creando l’illusione che sia più spesso e scuro. Comunque, il pelo non è cambiato.
Morale? Se ti radi, la tua barba non crescerà più spessa, più velocemente o di un colore diverso. Ma se questo è quello che desideri, abbiamo un paio di trucchi che potrebbero fare al caso tuo.
Qual è l’effetto della rasatura sul pelo?
Se ti radi con una lametta, il pelo non viene fuori più spesso. Ma cosa succede alla tua barba quando ti radi? Per capirlo, devi sapere da cosa è composto il pelo:
- La radice (la parte viva del pelo) che è ancorata al follicolo, all’interno della pelle. È esattamente qui che sono prodotte le cellule che portano alla crescita e condizionano il colore del pelo.
- L’asta (la parte morta del pelo) che è tutto quello che cresce al di fuori della pelle. È fatta di cellule morte e cheratina, ed è anche la parte che viene tagliata dal rasoio.
La lametta non tocca la radice. Ecco perché non influenza la crescita o lo spessore del pelo. Quello che può fare, invece, è irritare la pelle, un disagio che puoi facilmente evitare con il rasoio Gillette SkinGuard Sensitive.
Consigli per una crescita più veloce e più spessa
Bene, se ti radi i peli non crescono più velocemente o più spessi. Ma questo non significa che non ci sia qualcosa che tu possa fare per avere la barba dei tuoi sogni. Qui trovi alcuni consigli per stimolare la crescita:
Fai attività fisica
L’Obesità, così come essere sovrappeso, influisce sulla produzione di testosterone (l’ormone responsabile, fra le cose, della crescita dei peli). Quindi, se desideri fermare la caduta dei peli e accelerare la loro crescita, dovresti muoverti di più.
Allenarsi aiuta anche ad ossigenare e nutrire i tuoi peli – ricorda che l’esercizio migliora la circolazione del sangue – e previene i disequilibri del tuo metabolismo.
Se vuoi migliorare ulteriormente la tua produzione ormonale, prova a fare pesi ed esercizi ad alta intensità: allenare i muscoli influenza positivamente i livelli di testosterone.
Bilancia la tua dieta
- Carni magre
- Farine integrali
- Verdura verde
- Salmone e avocado
- Noci e altra frutta secca
Dormi a sufficienza
Ora che sai che raderti la barba non la fa crescere più spessa, fai attenzione ai ritmi del tuo sonno. Dormire 7-9 ore al giorno non solo aumenta la produzione di testosterone, ma aiuta anche a ridurre il cortisolo (detto anche “ormone dello stress”).
Tieni lo stress sotto controllo
Il cortisolo altera anche la circolazione, impedendo ai follicoli di ricevere ossigeno e nutrienti. Medita, fai una camminata o disconnettiti temporaneamente da tutti gli schemi e noterai come la tua salute mentale sarà migliorata.
Bevi più acqua
La disidratazione è anche connessa alla la perdita di capelli, doppie punte e mancanza di spessore. Quindi, se vuoi una barba folta, consigliamo di bere 35 ml d’acqua per ogni kg del tuo peso.
Domande Frequenti
Quando ti radi ti crescono più peli?
Cosa succede se ti radi tutti I giorni?
Cosa succede se rimuovo i peli del mio viso con il rasoio?
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